天才一秒记住【天天中文网】地址：www.server358.net
这些器材其实就是后世部队训练里用的障碍跑的器械，独木桥、障碍架、低桩网还有矮墙和正在挖的壕沟。
望着台下兵士一脸不解的看着这些器材，朱楩也不废话，走到起跑点对着他们说道“众位弟兄，现在我给大家示范一下，以后每天早上的必练项目就是这个障碍跑。”
起跑点旁堆着一堆后世那样的背包，也是朱楩画图让袁成找人做来的，里面放满了砂石，每个包袱大致有个五六斤重，朱楩拿起一个包袱向大家解释着
“每次准备前都得背上这个包袱再开始，大家看好了，我就示范一次啊，好好看，好好学。”
说罢，朝着袁成示意了一下，袁成也是学着朱楩教他的口号举起手，然后随着手落下喊道“预备，开始！”
随着袁成声音落下，朱楩背上包袱，一个健步便跑了出去，首先遇到的障碍便是独木桥，朱楩快速
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！